Корзина пуста.
Новости
Топ 5 фруктов с низкой калорийностью
16
Окт
Окт
Свежие фрукты всегда рекомендуются диетологами для включения в режим питания: они содержат полезную клетчатку, богаты витаминами и микроэлементами. Однако, многие забывают, что не все фрукты одинаково калорийны, есть низкокалорийные, которые помогают в процессе похудения, а есть высококалорийные, наоборот, способствующие набору веса.
Мы подготовили подборку из пяти низкокалорийных фруктов, которые вы можете заказать с доставкой на дом уже сегодня.
Топ 1. Арбуз – 30 ккал/100 грамм
На 90% состоит из воды, не содержит жира и поэтому отлично подходит для похудения. Арбуз богат калием и витамином С, содержит антиоксиданты и аминокислоты.
При соблюдении диеты желательно употреблять не более 300 грамм в день.
Топ 2. Клубника – 32 ккал/100 грамм
Клубника также состоит из воды – более 91%. Плюс к этому: фосфор, кальций, витамины Е и С.
Ну и самое главное – в клубнике содержится большое количество волокон клетчатки, способствующей пищеварению.
Турция
6.00 руб. / 1 кг.
6.00 руб. / 1 кг.
Общая стоимость: 6
Топ 3. Грейпфрут – 32 ккал/100 грамм
Один из самых ярких и ароматных представителей цитрусовых. Грейпфрут – диетический фрукт, богат витаминами, минералами, антиоксидантами и волокнами.
Обладает такими уникальными характеристиками, как снижение уровня сахара и холестерина в крови, а также улучшение обмена веществ.
Чили
65.00 руб. / 1 кг.
65.00 руб. / 1 кг.
Общая стоимость: 65
Топ 4. Персик – 39 ккал/100 грамм
Несмотря на то, что персик довольно сладкий фрукт и на примерно 26% состоит из сахара, он рекомендуется для диетического питания.
Большое количество железа, калия, витамина С и органических кислот делают этот фрукт не просто полезным, но и благотворно влияющим на пищеварение и обмен веществ.
Чили
10.00 руб. / 1 кг.
10.00 руб. / 1 кг.
Общая стоимость: 10
Топ 5. Киви – 61 ккал/100 грамм
Один из самых богатых витаминами и микроэлементами фруктов. Практические все необходимые организму человека витамины и микроэлементы прячутся за волосатой кожицей.
Рекомендуется включать в рацион хотя бы 1-2 фрукта в день.
Это далеко не все фрукты, которые разрешены диетологами к употреблению в период похудения. Главное в этом деле, соблюдать разумную дозировку и наслаждаться каждым кусочком.
Мы же, со своей стороны, всегда рады доставить вам свежие фрукты к столу в максимально короткие сроки, даже в день оформления заказа!